pamięć

Stres jest naturalną reakcją organizmu na wymagającą sytuację i pomaga zmobilizować się do działania. Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie utrzymuje się przez długi czas. Pojawiające się wtedy rozkojarzenie albo tzw. mgła mózgowa może stanowić sygnał, że układ nerwowy jest przeciążony. Jak rozpoznać, że stres zaczyna wpływać na koncentrację? Sprawdź, co dzieje się w organizmie pod wpływem przewlekłego napięcia oraz dowiedz się, co może pomóc organizmowi wrócić do równowagi po okresie silnego stresu.