przeziębienie

Jesień sprzyja infekcjom dróg oddechowych, ale zachorowanie nie jest nieuniknione. Ryzyko zależy między innymi od kontaktu z wirusami, odporności organizmu i codziennych nawyków. Nie da się całkowicie wyeliminować możliwości infekcji, jednak można ograniczyć prawdopodobieństwo zachorowania. Znaczenie ma regularne mycie rąk, wietrzenie pomieszczeń, odpowiednia ilość snu oraz unikanie bliskiego kontaktu z osobami, które mają objawy infekcji.