Kuratorium Oświaty we Wrocławiu wydało rekomendacje dla organizatorów kolonii i obozów na wypadek upałów. Zalecenia dotyczą organizacji zajęć, nawodnienia, ochrony przed słońcem, warunków w obiektach, bezpieczeństwa zdrowotnego, wycieczek, komunikacji z rodzicami oraz monitorowania komunikatów pogodowych. Rekomendacje mogą okazać się przydatne dla każdego organizatora wypoczynku.

Jak organizować zajęcia podczas upałów?

Zgodnie z rekomendacjami kuratorium podczas upałów należy przede wszystkim odpowiednio zaplanować organizację dnia. Zajęcia ruchowe powinny zostać ograniczone w godzinach największego nasłonecznienia, natomiast aktywności sportowe i wycieczki warto organizować rano lub wieczorem.

Uczestnikom należy zapewnić regularne przerwy w chłodnych i zacienionych miejscach. Pozwala to ograniczyć czas spędzany na pełnym słońcu, zwłaszcza podczas zajęć odbywających się na plażach i boiskach.

Stały dostęp do wody podczas kolonii i obozów

Jednym z najważniejszych elementów zaleceń jest właściwe nawodnienie uczestników. Zgodnie z wytycznymi dzieci powinny mieć stały i łatwy dostęp do wody pitnej.

Opiekunowie powinni również regularnie przypominać uczestnikom o piciu wody – także wtedy, gdy dzieci same nie zgłaszają pragnienia. Jednocześnie kuratorium zaleca unikanie napojów energetycznych oraz napojów nadmiernie słodzonych.

Ochrona uczestników przed słońcem

Kuratorium wskazuje również na konieczność odpowiedniej ochrony dzieci i młodzieży przed słońcem. Miejsca przeznaczone na odpoczynek powinny być organizowane w cieniu.

Oprócz tego uczestnicy powinni używać kremów z filtrem UV oraz nosić nakrycia głowy. Należy także ograniczać długotrwałe przebywanie na pełnym słońcu, szczególnie na plażach i boiskach.

Odpowiednie warunki w pokojach i salach

Zalecenia dotyczą nie tylko aktywności na zewnątrz, lecz także warunków panujących w budynkach. Zgodnie z rekomendacjami pomieszczenia powinny być regularnie wietrzone, a w miarę możliwości również zaciemniane w ciągu dnia.

Oprócz tego należy monitorować temperaturę zarówno w salach, w których odbywają się zajęcia, jak i w miejscach noclegowych uczestników.

Objawy przegrzania i udaru cieplnego

Kadra sprawująca opiekę nad uczestnikami powinna znać objawy przegrzania oraz udaru cieplnego. Kuratorium wymienia wśród nich silne osłabienie, zawroty głowy, nudności, wysoką temperaturę ciała oraz zaburzenia świadomości.

W przypadku podejrzenia udaru cieplnego dziecko należy przenieść do chłodnego miejsca. Następnie trzeba schładzać jego organizm, podawać mu wodę oraz niezwłocznie wezwać pomoc medyczną.

Informowanie rodziców i monitorowanie alertów pogodowych

Istotnym elementem zaleceń jest także komunikacja z rodzicami. Powinni oni otrzymywać informacje o zasadach bezpieczeństwa obowiązujących podczas upałów. Jednocześnie organizatorzy kolonii i obozów powinni na bieżąco monitorować komunikaty pogodowe. Zgodnie z rekomendacjami w przypadku alertów wysokiego stopnia program wypoczynku należy dostosować do aktualnych warunków atmosferycznych.

Źródło: