Plecak szkolny. Na co zwrócić uwagę, żeby dbał o kręgosłup dziecka

Przeglądając plecaki szkolne, zwróć uwagę na wiek i klasę dziecka. Pierwszoklasiście przyda się inny model niż uczniowi szkoły średniej, który nosi laptopa i większą liczbę książek. Młodsze dzieci najlepiej czują się z lekkimi tornistrami o sztywnej konstrukcji, a starsi uczniowie zwykle wybierają plecaki o bardziej młodzieżowym, sportowym wyglądzie.

Najważniejszym elementem dobrego plecaka jest usztywniony, wyprofilowany tył. Plecak powinien przylegać do pleców dziecka na całej długości, a jego górna krawędź nie może wystawać ponad ramiona. Szelki muszą być szerokie, miękkie i regulowane, żeby nie wrzynały się w ramiona. Warto wybrać model z pasem piersiowym, który stabilizuje plecak i równomiernie rozkłada ciężar. Siateczka na plecach poprawia wentylację, co docenią dzieci w ciepłe wrześniowe dni.

Przy przymierzaniu plecaka sprawdź, jak leży na plecach z zawartością. Dół plecaka powinien kończyć się na wysokości talii, a nie zwisać na pośladkach. Zbyt nisko noszony plecak ciągnie dziecko do tyłu i zmusza do pochylania się do przodu.

Pusty plecak powinien być jak najlżejszy, a w pełni zapakowany nie może przekraczać około 10–15 procent masy ciała dziecka. Wiele komór i kieszeni ułatwia porządek i pozwala rozłożyć ciężar tak, by najcięższe książki leżały najbliżej pleców. Przydatne są boczne kieszenie na bidon, organizer na przybory i osobna przegroda na laptop lub tablet u starszych uczniów. Kontroluj co jakiś czas zawartość plecaka, bo dzieci potrafią nosić w nim rzeczy, które nie są potrzebne danego dnia. Wspólne pakowanie plecaka wieczorem, zgodnie z planem lekcji, to dobry nawyk, który odciąża kręgosłup i uczy dziecko samodzielności.

Elementy odblaskowe na plecaku sprawiają, że dziecko jest lepiej widoczne na drodze, zwłaszcza w jesienne i zimowe poranki. Materiał powinien być wodoodporny i łatwy do czyszczenia, bo plecak szkolny przechodzi naprawdę sporo. Zwróć uwagę na jakość zamków błyskawicznych i szwów, które są najczęściej uszkadzanymi elementami. Dobry plecak wytrzyma kilka lat, więc warto wybrać wzór, z którego dziecko szybko nie wyrośnie. Najlepiej robić zakupy razem z dzieckiem, bo plecak, który mu się podoba, będzie nosić chętniej i z większą dbałością.

Artykuł sponsorowany