W dzisiejszej dynamicznej rzeczywistości młodzież i nauczyciele mierzą się z wieloma wyzwaniami – stresem, przeciążeniem informacyjnym oraz trudnościami w koncentracji. Mindfulness, czyli uważność, to praktyczna metoda, która pomaga budować lepsze relacje w klasie, wzmacnia odporność psychiczną i poprawia efektywność nauczania. Zapraszamy na certyfikowane szkolenie, które w praktyce pokaże, jak wykorzystać mindfulness w codziennej pracy z dziećmi i uczniami.

SZKOLENIE Mindfulness w pracy z młodzieżą - od teorii do praktyki odbędzie się 27 maja 2025 r. godzinach 16:00-19:00. Zapisz się na szkolenie>>

Na szkolenie zapraszamy:

nauczycieli szkół podstawowych i ponadpodstawowych
pedagogów i psychologów szkolnych
wszystkie osoby pracujące z młodzieżą, które chcą wzbogacić swoje kompetencje o metody wpierające rozwój uczniów, jak i własny dobrostan psychiczny.

Sprawdź, czego dowiesz się podczas szkolenia

Moduł 1: Czym jest uważność, a czym nie jest?

Fakty i mity na temat uważności.

Moduł 2: Różnorodność i neuroróżnorodność w klasie

Relacje uczeń-nauczyciel.
Współczesne potrzeby uczniów.
Różnorodność klas = różnorodność potrzeb.

Moduł 3: Mindfulness jako metoda wspierająca zdrowie psychiczne

Ćwiczenia wspierające samoświadomość.
Uważność na ciało.
Uważność na oddech.
Uważność na zmysły.
Wdzięczność i życzliwość.
Relaks.
Istota ruchu.

Moduł 4: Kim jest nauczyciel uważności?

Wymagania formalne.
Praktyka własna.

Moduł 5: Prowadzenie zajęć w szkole

O czym należy pamiętać?
Co warto wziąć pod uwagę?
Potrzebny sprzęt i akcesoria.
Program zajęć.

Moduł 6: Przykładowy przebieg zajęć

Przykładowe praktyki.
Dobór ćwiczeń.

Szkolenie to doskonała okazja, aby wprowadzić mindfulness do swojego życia zawodowego i przekonać się, jak pozytywnie może wpłynąć na Ciebie i Twoich uczniów! Zapisz się już dziś i zdobądź praktyczne narzędzia!